Ваш шлях до збалансованого харчування
"Правильне харчування — це не про обмеження, а про знаходження балансу, який підходить саме вам"
flustereq — це індивідуальний підхід до кожної людини
Ми розуміємо, що кожна людина унікальна. Ваш спосіб життя, смаки, цілі та потреби відрізняються від інших. Тому flustereq створює персоналізовані плани харчування, які враховують саме ваші особливості.
Враховуємо ваші харчові вподобання та обмеження
Адаптуємо план під ваш ритм життя
Допомагаємо досягти ваших цілей без стресу
Як працює flustereq
Простий трикроковий процес до вашого ідеального раціону харчування
Розкажіть про себе
Заповніть детальну анкету про ваші харчові вподобання, спосіб життя, цілі та особливості організму
Отримайте план
flustereq створить персоналізований план харчування з детальним меню, списками покупок та рекомендаціями
Адаптуйте разом з нами
Коригуємо план на основі ваших результатів та відгуків, щоб досягти найкращих результатів
Типи харчування, з якими працює flustereq
Незалежно від ваших переконань та потреб, ми знайдемо підхід, який підходить саме вам
Веганське харчування
Повноцінні рослинні раціони з достатньою кількістю білка, вітамінів та мінералів
Середземноморська дієта
Збалансоване харчування з акцентом на свіжі овочі, риба, оливкова олія та цільні злаки
Безглютенове харчування
Смачні та поживні страви без глютену для людей з целіакією або чутливістю до глютену
Флекситаріанство
Гнучкий підхід з переважно рослинною їжею та помірним вживанням м'яса
Збалансоване харчування
Класичний підхід з оптимальним співвідношенням білків, жирів та вуглеводів
Інші підходи
Індивідуальні рішення для специфічних потреб, алергій та харчових обмежень
Переваги роботи з flustereq
Професійний підхід
Усі плани розробляються з урахуванням наукових даних про харчування та здоров'я
Економія часу
Готові списки покупок та детальні рецепти економлять ваш час на планування
Гнучкість
Можливість коригувати план в будь-який момент відповідно до ваших потреб
Постійна підтримка
Консультації та відповіді на запитання протягом усього періоду співпраці
Почніть свій шлях до збалансованого харчування
Заповніть форму, і flustereq зв'яжеться з вами для створення персонального плану харчування
Що ви отримаєте
-
Персональний план харчування на місяць
-
Детальні рецепти та списки покупок
-
Консультацію нутриціолога
-
Підтримку протягом місяця
Абонементи flustereq
Оберіть план, який найкраще відповідає вашим потребам та цілям
Стартовий
-
Персональний план харчування
-
Щотижневі списки покупок
-
Базова підтримка
-
30+ рецептів
Оптимальний
-
Усе з Стартового плану
-
Консультації нутриціолога
-
Корекція плану щотижня
-
60+ рецептів
-
Мобільний додаток
Преміум
-
Усе з Оптимального плану
-
Персональний нутриціолог
-
Щоденна підтримка
-
100+ рецептів
-
Індивідуальні тренування
Історії наших клієнтів
Дізнайтеся, як flustereq допомогла людям досягти своїх цілей у харчуванні
"flustereq повністю змінила моє ставлення до харчування. Тепер я їжу смачно, різноманітно і відчуваю набагато більше енергії. План харчування ідеально підходить під мій ритм життя."
"Дуже вдячний команді flustereq за професійний підхід. Веганський план харчування виявився не тільки корисним, але й неймовірно смачним. Рекомендую всім друзям!"